富雄みなみ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- 巻き肩で起こる体の不調について
- 現代病ともいえる、巻き肩ですが、カラダに様々な
不調を出します。
１、肩・首・背中の痛みやこり
肩や首の筋肉が常に引っ張られる
僧帽筋・肩甲挙筋などが緊張しやすい
→ 慢性的な肩こり・首こり・背中の痛み
２、頭痛
首・肩の筋緊張による血流低下
→ 緊張型頭痛が起こりやすい
３、 呼吸が浅くなる
胸が縮こまり肋骨が動きにくくなる
→ 疲れやすい・集中力低下・自律神経の乱れ
４、腕や手のしびれ・だるさ
鎖骨周辺で神経や血管が圧迫される
→ しびれ・冷え・重だるさ
５、四十肩・五十肩のリスク増加
肩関節の動きが悪くなる
→ 可動域制限・炎症が起きやすい
６、猫背・ストレートネックの悪化
巻き肩 → 猫背 → 首が前に出る
→ 姿勢全体が崩れる悪循環
７、見た目の変化・メンタル面
バストダウン・二の腕太り
老けて見える
気分が落ち込みやすい
生活習慣病のようなもので普段の姿勢や動かし方などで
巻き肩になりやすくなります。
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富雄みなみ整骨院
【骨盤矯正/腰痛/肩こり/膝痛/巻き肩/猫背/反り腰/ピラティス/交通事故】
【住所】
〒631－0054 奈良県奈良市石木町100-1イオンタウン富雄南内
【診療時間】
午前 9：30～13：30
午後 16：00～20：00 （土曜 15：30～19：30）
【休診】
日・祝・水曜日午後
【アクセス】
富雄駅車で10分、学園前駅車で10分、西ノ京車で8分、近鉄奈良駅車で19分
イオンタウン富雄南内にございます
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