オカザキハピネスシンキュウセッコツイン
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岡崎ハピネス鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2025/9/16
- 猫背は見た目も健康も損をする！接骨院でできる改善法
- こんにちは！岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。
最近、スマホやパソコンを長時間使うことで「猫背」に悩む方が増えています。猫背は見た目の印象だけでなく、体にさまざまな悪影響を与えるため注意が必要です。
〇猫背のデメリット
・姿勢が悪く見えることで、実年齢より老けて見られやすい
・肩こりや首の痛み、頭痛の原因になる
・胸が圧迫され、呼吸が浅くなり疲れやすくなる
・骨盤が後傾し、腰痛や代謝の低下につながる
このように、猫背は放っておくと全身の不調に関わる可能性があります。
〇接骨院での治療方法
当院では、まず姿勢をチェックし、猫背の原因をしっかり確認します。
・固まった背中や肩甲骨周りの筋肉をほぐし、正しい可動域を取り戻す「手技療法」
・骨盤や背骨の歪みを整え、姿勢のバランスを改善する「矯正治療」
・インナーマッスルを鍛え、正しい姿勢を維持しやすくする「楽トレ」
これらを組み合わせることで、猫背の根本改善を目指していきます。
猫背は意識だけで改善するのが難しく、筋肉や骨格から整えることが大切です。正しい姿勢に近づくことで、肩こりや腰痛の軽減だけでなく、スッとした印象に見られる効果も期待できます。
「姿勢をきれいにしたい」「猫背が気になる」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
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柔道整復師
山本 りさヤマモト リサ
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