岡崎北ハピネス接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 【ふくらはぎの肉離れ｜原因と接骨院での対応】
- ・肉離れとは
筋肉が急激に引き伸ばされて損傷するケガで、特にふくらはぎ（腓腹筋）に多く発生します。スポーツ中だけでなく、日常動作でも起こることがあります。
・主な原因
・急なダッシュやジャンプ動作
・準備運動不足や柔軟性の低下
・筋肉の疲労の蓄積
・加齢による筋力低下
・水分不足や冷えによる筋肉の硬さ
・症状の特徴
・「ブチッ」とした感覚や音
・強い痛みで歩行困難
・内出血や腫れ
・つま先立ちができない
・接骨院での対応
・急性期（受傷直後）
炎症を抑えるためにアイシング・圧迫・固定を行います。無理に動かさず安静が重要です。
・回復期
ハイボルテージ療法などで痛みを軽減し、血流を促進。手技療法で筋肉の回復をサポートします。
・再発予防期
ストレッチや筋力トレーニング指導を行い、再発しにくい身体づくりを目指します。必要に応じてテーピングも行います。
・早期対応が重要！
肉離れは放置すると再発しやすく、回復も遅れます。違和感の段階でのケアが早期改善のポイントです。
「軽い痛みだから大丈夫」と思わず、早めのご相談がおすすめです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【オススメ☆HPB限定】オーダーメイド施術
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
小林 潤矢コバヤシ ジュンヤ
サロンの最新記事
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/6
-
●2026/4/3
-
●2026/3/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（19）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（15）
- 2024年8月分（19）
- 2024年7月分（17）
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（21）
- 2024年4月分（21）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（18）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（2）
もっと見る
岡崎北ハピネス接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【オススメ☆HPB限定】オーダーメイド施術
|
|
新 規 |
¥3,300 【人気No.１】骨盤・姿勢矯正コース
|
|
新 規 |
¥3,300 【産後ママさん向け】産後骨盤矯正コース 10500円→3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【急な痛み・つらい腰の痛みに】腰痛改善コース
|
|
新 規 |
¥3,300 【つらい腰の痛み改善】腰痛改善鍼施術コース＊基本月曜不可
|
|
新 規 |
¥3,300 【しつこい首コリ、頭痛、ストレートネック、スマホ首に！】頸椎矯正コース
|
