岡崎北ハピネス接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/13
- 【股関節の痛みの原因と接骨院での対応】
- 股関節の痛みは日常生活に大きく影響し、放置すると悪化することもあります。主な原因と接骨院での対応を分かりやすくまとめました。
股関節の痛みの主な原因
・姿勢不良や骨盤の歪み
長時間のデスクワークや足を組む癖により、骨盤が傾き股関節に負担がかかります。
・筋肉の硬さやバランスの崩れ
お尻や太ももの筋肉が硬くなると、股関節の動きが制限され痛みが出やすくなります。
・運動不足や過度な運動
筋力低下でも負担は増え、逆に使いすぎでも炎症が起こります。
・加齢や関節の変形
軟骨がすり減ることで、動かした際に痛みが出ることがあります。
接骨院での対応
・カウンセリングと検査
姿勢や動き、痛みの原因を丁寧にチェックし根本原因を特定します。
・手技療法（マッサージ）
硬くなった筋肉を緩め、血流を改善し痛みを軽減します。
・骨盤・股関節の調整
歪みを整えることで負担を減らし、正しい動きを取り戻します。
・電気療法（ハイボルテージなど）
炎症を抑え、痛みの早期改善を目指します。
・セルフケア指導
ストレッチや日常動作の改善を指導し、再発予防を行います。
まとめ
股関節の痛みは「使いすぎ」だけでなく「使い方の問題」が大きく関係しています。早めにケアすることで改善も早くなります。違和感を感じたら無理せず、専門的な施術を受けることが大切です。
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柔道整復師
小林 潤矢コバヤシ ジュンヤ
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