刈谷ハピネス接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- スポーツによる膝の痛み
- こんにちは。刈谷ハピネス接骨院の矢藤です。
成長期の膝痛、オスグッド、ジャンパー膝、膝蓋靱帯炎、ランナー膝など、スポーツ障害による来院が増えています。
ジャンプ動作、ダッシュ動作、切り返し動作、着地動作では、大腿四頭筋、ハムストリング、腸脛靭帯、股関節周囲筋に大きな負担がかかります。
炎症や圧痛が強い場合はハイボルテージ療法を行い、疼痛軽減と回復促進を図ります。筋緊張が強い場合は鍼治療を併用します。
また、膝だけでなく骨盤バランス、股関節可動域、足関節柔軟性も重要です。骨盤矯正を行うことで下肢アライメントを整えます。
再発予防として、インナーマッスルトレーニング、体幹安定トレーニング、ストレッチ指導を行い、フォーム改善にもつなげます。
スポーツ障害は早期対応が回復の鍵になります。
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院長
矢藤 将馬ヤトウ ショウマ
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