刈谷ハピネス接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 花粉症発症時の自律神経と花粉症の関係について
- こんにちは！刈谷ハピネス接骨院です。
花粉症の症状は、単に花粉だけが原因ではなく、身体の状態によって症状の出方が変わることがあります。その中でも特に関係していると言われているのが「自律神経」です。
自律神経とは、身体を無意識にコントロールしている神経で、呼吸・血流・体温調整・免疫機能などを調整しています。この自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2種類があり、互いにバランスを取りながら働いています。
しかし、現代の生活ではストレスや睡眠不足、長時間のスマートフォン操作などにより、このバランスが崩れてしまうことが少なくありません。自律神経が乱れると免疫の働きにも影響が出ることがあり、アレルギー反応が強く出る原因になることもあります。
また、姿勢の崩れも自律神経に影響します。猫背姿勢になると首や背中の筋肉が緊張し、背骨周囲の血流が低下しやすくなります。背骨の周囲には自律神経が通っているため、この部分の状態が悪くなることで神経の働きが乱れることがあります。
接骨院では、背骨や骨盤のバランスを整える施術を行い、筋肉の緊張を緩めて血流を改善していきます。身体のバランスが整うことで自律神経が安定しやすくなり、身体の調子が整う方も多くいらっしゃいます。
また、日常生活では睡眠の質を高めることも大切です。寝る前のスマートフォンの使用を控えたり、ぬるめのお風呂にゆっくり入ることで副交感神経が働きやすくなります。
花粉症の症状を和らげるためには、身体全体のバランスを整えることが重要です。気になる症状がある方は、ぜひ一度お身体の状態をチェックしてみてください。
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柔道整復師
伊奈 智イナ サトシ
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