刈谷ハピネス接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 運動を始める季節に気を付けたいこと
- こんにちは！刈谷ハピネス接骨院です。
春は運動を始める方が増える一方で、膝や足首のトラブルも多くなります。
久しぶりの運動や急な負荷によって、関節や筋肉に負担がかかりやすくなります。ウォーキングやランニングでもフォームや柔軟性が重要です。
当院では関節の動きや筋肉の状態をチェックし、それぞれに合った施術とセルフケアをお伝えしています。無理なく運動を続けるためのサポートを行っています。
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鍼灸師
築地原 猛ツイチハラ タケシ
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