便秘改善・腸活×アロマ専門 Buchiii. 山口店【ブチイイ】
ベンピカイゼン・チョウカツアロマセンモンブチイイヤマグチテン
- リラク
- エステ
- 山口県山口市大内矢田北５－５－２７
- 【駐車場完備】山口ICより車で5分、防長バス 矢田バス停より徒歩5分
ブチイイ 山口店(Buchiii.)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/12/14
- 美腸活的年末年始の乗り切り方３選！！
今年も残り僅かになってきました。
年末年始は、忘年会、クリスマス、新年会などのイベントがあったり、年末の繁忙期や大掃除などで忙しく、食事が乱れたり自律神経が乱れがち。
1年の中でも、腸内環境が大きく乱れる季節です。
腸内環境は、大きく乱れると元に戻すのにかなり時間がかかってしまうので、年末年始のイベントを楽しみながらも大きく乱さないということが大切になってきます。
ということで、今回は【腸内環境を大きく乱さない年末年始の乗り切り方３選！！】をお伝えします。
1.イベントは計画的に
外食したり、お酒を飲んだり・・普段と違う食事をすると、必ず腸内環境は乱れます。
いったん腸内環境が乱れると元に戻すまでに時間がかかります。
乱れたら早めに戻すことが大切なので、イベントが続かないようにすることが大切。
イベントに向けて、腸内環境を整えておくことも大切です(^^♪
2.乱れたら早めに戻す
腸内環境が乱れたときは、いかに早く戻すかが大切です。
腸内環境が乱れた状態が続くと、腸内環境が悪くなる食べ物を欲したり・・
どんどん悪循環に陥りやすくなってきます。
イベントの次の日は調整日。
胃腸に負担のかからない食事をしたり、発酵食品を積極的に食べたりと意識的に調整していきましょう！！
3.とにかく便の変化を観察する
腸内環境の変化は、便に出ます！
便をしっかり観察して、どう変化しているのかを理解することが大切です。
便が固くなった場合は、とにかく水分をこまめに補給する。
便が緩くなった場合は、発酵食品や水溶性食物繊維を積極的に食べる。
など、便の変化に応じて早め早めに対応して行きましょう！！
サロンではただいま年末年始キャンペーンを実施中！！
12月にサロンにお越しのお客さまは、なんと1月は全メニュー半額で通っていただくことが可能♪
ぜひキャンペーンを利用して年末年始を美腸で乗り切ってください(^ ^)
＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋
山口県山口市で腸もみ・腸活なら
【便秘改善・腸活×アロマ専門 Buchiii.山口店】へ
＊ 日本美腸協会EXE認定講師（西日本唯一）/ 美腸セラピスト
＊（公社）日本アロマ環境協会認定 アロマセラピスト
＊（公社）日本アロマ環境協会総合資格認定校ライブラ香りの学校山口校
＊ 腸活スクールBuchiii.運営
＊ 美腸活青汁監修
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥13,500 【人気No１★プロにおまかせ】体調に合わせてオーダーメイド施術 90分
|
サロンの最新記事
-
●2025/6/12
-
●2025/6/9
-
●2025/5/19
-
●2025/5/12
-
●2025/5/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（19）
- 2024年3月分（24）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
もっと見る
ブチイイ 山口店(Buchiii.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥13,500 【人気No１★プロにおまかせ】体調に合わせてオーダーメイド施術 90分
|
|
新 規 |
¥7,980 【初回お試し】腸タイプチェック×アロマ腸もみ体験 60分
|
|
全 員 |
¥6,600 【脚の疲れをとりたい！】脚全体のアロマトリートメント 50分
|
|
全 員 |
¥7,700 【小顔/毛穴】アロマフェイシャル&デコルテ 60分
|
|
新 規 |
¥8,800 【便秘/ガス】たまり腸・ガス腸さんにおすすめ デトックス×アロマ腸もみ70分
|
|
新 規 |
¥9,900 【ストレス/下痢】ストレス腸さんにおすすめ 背中×アロマ腸もみ 80分
|
