便秘改善・腸活×アロマ専門 Buchiii. 山口店【ブチイイ】
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- 山口県山口市大内矢田北５－５－２７
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ブチイイ 山口店(Buchiii.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/8
- おなかが緩くならないお酒の飲み方
- 新年度がスタートし、お酒を飲む機会も多くなってきているのではないでしょうか？
今回はお酒を飲むとおなかがゆるくなるという方におすすめのお酒の飲み方をご紹介します。
1.量とペースに気をつける
短時間に多量のアルコールを飲み、胃腸や肝臓に負担がかかりすぎてしまうと下痢になりやすいです。
一気飲みやハイペースでの飲酒は控えましょう
2.アルコール以外の水分をとる
アルコールばかりを飲まず、間で水分をとりましょう。
常温か温かい飲み物でカフェインレスのものがおすすめです。
3.一緒に食べるつまみに気をつける
アルコールと共にとる食べ物もおなかに影響を与えやすいです。
脂っこいものをさけて、よく噛んで食べましょう。
サラダ、発酵食品、ねばねばしたものを意識して食べましょう。
今回は、『おなかが緩くならないお酒の飲み方』についてお伝えしました。
お酒を楽しく飲みながらもお腹は乱さない！！
ぜひ試してみてください。
おなかがゆるくて悩んでいる方は、早めにサロンへ♪
お待ちしています(^ ^)
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＊ 日本美腸協会EXE認定講師（西日本唯一）/ 美腸セラピスト
＊（公社）日本アロマ環境協会認定 アロマセラピスト
＊（公社）日本アロマ環境協会総合資格認定校ライブラ香りの学校山口校
＊ 腸活スクールBuchiii.運営
＊ 美腸活青汁監修
お気に入りのサロンにしていただけるとうれしいです！！
ご来店をお待ちしております！！
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