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ストレッチプラス(plus)のブログ

2024年10月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 食欲の秋
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    山本 志帆
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^10月も残り5日となりましたね汗今日は肌寒く体調崩しやすくなるので暖かい格好してお過ごしください!秋と言えば【食欲の秋】ですね^_^人の脳には…続きを見る
  • 首の位置意識したことありますか??
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^昨日に引き続き枕についてのお話になります!首が凝る、頭が痛くなる、寝不足などなど該当する方も多いのではないでしょうか?そんな方々は、首の…続きを見る
  • 涼しい日は体を動かそう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    宮坂 帆乃花
    こんにちは!ストレッチプラスです!(^^)!今日は朝から比較的涼しく過ごしやすい一日になりそうですね!こんな気持ちのいい日には【体を動かす】ことがおすすめです!夏の暑さも落ち着…続きを見る
  • 水分補給忘れてませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^少しずつ冬に向けて涼しくなってきましたね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。今回は、涼しくなると減ってしまう「水分補給」についてです!秋冬…続きを見る
  • 自律神経について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    山本 志帆
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^3連休あけましたがいかがお過ごしでしょうか?ここ数日は日中と朝、晩との気温差で体調崩してないですか?この時期は自律神経が乱れやすい時期みた…続きを見る
  • パーソナルストレッチとは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    山本 志帆
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^突然ですが、今回はパーソナルストレッチについて投稿したいと思います!パーソナルストレッチは筋肉や関節を動かし、自分では伸ばしきれないとこ…続きを見る
  • ヘッドスパの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    山本 志帆
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^皆様最近気温差で身体疲れてないですか?そういう時はヘッドスパがオススメです!!ヘッドスパの効果としては自律神経が整い、血行促進され体温が…続きを見る
  • 身体が重だるい。その原因とは。。。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^朝晩と昼間、気温差が激しいですが皆様体調、生活リズムは崩れていませんか??自律神経の乱れかもしれません!!それでは、自律神経について書き…続きを見る
  • ★サウナですっきりリフレッシュ★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    宮坂 帆乃花
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^突然ですが皆さんサウナは好きですか?最近サ活としてかなり流行ってきてますよね!サウナに通う方々を巷ではサウナーと呼ぶらしいです☆サウナで…続きを見る
  • 湯船に浸かるメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/7
    投稿者:
    山本 志帆
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^今日は暑いですね汗10月ですけど熱中症に気をつけてお過ごしください♪みなさんは普段湯船に浸かりますか?暑い日が続くとシャワーで済ます方が多…続きを見る

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ストレッチプラス(plus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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