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ストレッチplus

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ストレッチプラス(plus)のブログ

最新ブログ一覧

370件のブログがあります

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  • 偏頭痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    山本 志帆
    こんにちは!ストレッチplusです。今日も涼しくてとても過ごしやすい気温ですね(^^♪さて、この時期は天気も不安定で、頭痛や体調がすぐれないなどなど、、、体調崩しやすい時期では…続きを見る
  • 生理痛がしんどい。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    宮坂 帆乃花
    こんにちは!ストレッチplusです◎今日からかなり気温が落ち着きましたが、皆様いかがお過ごしですか?暑い夏が過ぎてやっと秋がくるなとワクワクしています!同時に寒さもやってくる…続きを見る
  • 身体の冷えが及ぼす影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです。今朝から少しづつ涼しくなってきましたね。本日は、「身体の冷え」について書いていきます!私たちの体は、体温が下がることでさまざまな働きに影響…続きを見る
  • 身体が重い、だるい原因とは?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです。本日は、「季節の変わり目のからだのだるさへの対処」について書いていきます!「身体が重いな…」「だるいな…」と感じること、ありませんか?・「…続きを見る
  • 男女での免疫の違い
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    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです。本日は、私、個人的に気になった「男女での免疫力の違い」について書いていきます!【結論】女性の方が免疫力が高い傾向があるようです!実は、そこ…続きを見る
  • ブリッジの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    山本 志帆
    こんにちは!ストレッチplusです。突然ですが、ブリッジできますか?子供のころは出来ても大人になってくると身体が硬くなり、出来なくなってくるものです。。。ブリッジをすることで…続きを見る
  • 自分の足に合った靴を履きましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです。本日は、「靴」について書いていきます。皆様、靴を新しくする時、形がとか色がとか、昔からサイズは決まってるからと「なんとなく」選んでいません…続きを見る
  • 涼しくなってきますね◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    宮坂 帆乃花
    こんにちは!ストレッチplusです◎昨日は激しい雷がなり、浸水が起きてしまっている場所もありましたが、皆さんご無事でしょうか?私も帰りの電車で遅延と人の多さで帰るのが大変でし…続きを見る
  • 食生活見直さないと危険です!
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    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです。本日は、「食生活」について書いていきます。毎日、忙しいし、食べてストレス発散。なんて方も多いのではないでしょうか。。お腹いっぱいにして、ぐ…続きを見る
  • 手指の状態に目を向けましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです。本日は、「手指のケアや運動の重要性」について書いていきます。手指は「末梢神経」と「末梢血管」が密集しており、身体の状態を映す“鏡”のような…続きを見る

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