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ストレッチplus

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ストレッチプラス(plus)のブログ

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370件のブログがあります

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  • 水分補給できてますか!
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    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^なんと本日は最高気温26度になるそうです!皆様、いかがお過ごしでしょうか。今日は水分補給について再発信です!水分補給を怠ってしまうと、1.血…続きを見る
  • この4月から何か始めたい方へ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    山本 志帆
    こんにちは!ストレッチplusです(^^)/3月も来週で終わりますが、いかがお過ごしでしょうか?花粉症の方はこの時期とても大変ですよね(´;ω;`)スギ花粉はあと少ししたら終わります…続きを見る
  • 春がきた!でも、、、頭痛もきた。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^やっと暖かくなってきましたね!皆様、体調はいかがでしょうか。春にというと暖かくて気持ちがいいという印象ですが、一定数の方からは、気圧の変…続きを見る
  • 身体が冷えやすい方へ
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    投稿日:
    2025/3/19
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^本日は、大雪ですがいかがお過ごしでしょうか。寒い日は、冷え症が気になる方も多いのではないでしょうか??まず冷え性の原因は、いくつかありま…続きを見る
  • ストレッチをする意味って何??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^皆様、いかがお過ごしでしょうか。本日は、身体の柔軟性を上げておく必要がある理由を書いていきたいと思います。幾つかあるのですが今回は主に、…続きを見る
  • 花粉症の方、疲れていらっしゃいませんか。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^皆様、いかがお過ごしでしょうか。本日は、花粉症からくる身体の疲労の改善策をお伝えしたいと思います!花粉症の方で、くしゃみや鼻をかむことで…続きを見る
  • 蕁麻疹出てませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/10
    投稿者:
    宮坂 帆乃花
    こんにちは!ストレッチplusです^_^昨日までの気温とは打って変わって、本日はポカポカ陽気になりそうですね!皆様、この寒暖差で体調は崩していませんか?私はまんまと蕁麻疹がでま…続きを見る
  • 寒い日には、ストレッチがより効果的になります!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    佐久間 幹太
     こんにちは!ストレッチplusです^ ^昨日から雪、雨と続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。雪や雨の日は、とても道が滑りやすく身構える為、普段以上に身体が疲れると思…続きを見る
  • ノロウイルスに打ち勝ちましょう!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^昨日から厳しい寒さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。本日は、最近かなり流行っている「ノロウイルスについて」書いていきます!こ…続きを見る
  • ☆ひな祭りの日もストレッチ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    山本 志帆
    こんにちは!ストレッチplusです(^^)/今日は3月3日ひな祭りの日ですね(^^)ひな祭りは女の子の健やかな成長と健康を願う(桃の絶句)の行事ですね!ひな祭りと言えばお雛さんと桃の花の…続きを見る

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