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ストレッチplus

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ストレッチプラス(plus)のブログ

最新ブログ一覧

370件のブログがあります

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  • 今晩から実践エクササイズ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    佐久間 幹太
     こんにちは!ストレッチplusです^ ^本日は、ご自宅でできるセルフエクササイズをお伝えいたします!!このエクササイズ「Cat &Dog」と言います!このエクササイズは、日頃から立位…続きを見る
  • 寝違えた時、どうすればいいの!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^1月も残すところあと4日!早いですねぇ。。皆様いかがお過ごしでしょうか。本日は「寝違え」について書いきたいと思います!多くの方がこの「寝違…続きを見る
  • セルフストレッチを紹介♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    山本 志帆
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^1月も残り4日となりましたがいかがお過ごしでしょうか?明日は寒波が来るとかで真冬並みの気温になるみたいなので防寒対策をしっかりして風邪ひ…続きを見る
  • 坐骨神経痛について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    山本 志帆
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^皆様昨日の雨は大丈夫でしたか?西東京では氷が降ったとか!!最近は夜から雨降る事が多いので折り畳み傘など常に持ち歩くといいかもですね♪最近…続きを見る
  • 産後の骨盤調整とは、、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^本日は、産後、育児中お母さん方に向けた発信になります。出産後は、骨盤の調整をした方が良いというのは聞いたことがあると思いますが、その根拠…続きを見る
  • PCやスマホでお仕事されている方必見!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチプラスです^_^今日のテーマは【デスクワーク中のセルフケア】です!デスクワークや手をたくさん使うお仕事の方で、肩こりに悩まされている方が多いかと思いま…続きを見る
  • 乾燥対策について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    山本 志帆
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^1月も折り返しに入りましたがいかがお過ごしでしょうか(^^)今年はもうスギ花粉が飛散してるだとか!!花粉症の方は苦痛の時期ですがしっかり対策し…続きを見る
  • 炭酸ヘッドスパで出る効果!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    宮坂 帆乃花
    こんにちは!ストレッチplusです◎先月から新メニューとして導入した炭酸ドライヘッドスパですが、すでに多くの方から好評のお声をいただいております^ ^今日は、ヘッドスパで得られ…続きを見る
  • 肩が上がらなくなるのは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    宮坂 帆乃花
    こんにちは!ストレッチplusです★皆さんいかがお過ごしでしょうか?本日は肩の上がらなくなってしまった時におすすめのストレッチをご紹介します♪そもそも肩が上がらなくなる原因は…続きを見る
  • 成人の日
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    山本 志帆
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^今日は成人の日ですね!成人の皆様おめでとうございます!!大事な節目となる歳なので思う存分楽しんでください(^^)/さて世の中は三連休ですが、明…続きを見る

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