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ストレッチplus

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ストレッチプラス(plus)のブログ

最新ブログ一覧

370件のブログがあります

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  • 年末に向けて身体のケアを!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    山本 志帆
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^今年も残り10日となりましたが、年末の大掃除は捗っていますか?年末に向けて掃除するのも大事ですが、大掃除の後のストレッチはいかがでしょうか…続きを見る
  • ストレスと体調の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^今朝は、東京でも初雪を観測しましたね!とても冷えているので、体調には気をつけていきたいところです。 今回はストレスと身体の関係ついてお話…続きを見る
  • 女性必見!!骨折、骨変形予防しましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/18
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^今年も残すところ、13日となりました。皆様、いかがお過ごしでしょうか。本日は、「骨」についてのお話になります。骨粗鬆症という病名は、聞いた…続きを見る
  • 寝違えの原因、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^本日も寒いですが、気持ちの良い朝ですね!!皆様、お身体の調子はいかがでしょうか。本日は、寝違えに関することをお話ししていきます。寝違えて…続きを見る
  • ★肩こり、肩だけが原因?★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    宮坂 帆乃花
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^今日も朝から天気がいいですが、風があり寒い1日になりそうですね、、!寒いとお身体も縮こまって不調がやすくなるので要注意です。この季節になる…続きを見る
  • 携帯やPCに頼りすぎる人は危険!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^寒い日々が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。本日は、昨日に引き続き身体の生理的な部分について書いていきます!最近は、AIなどのコン…続きを見る
  • 幸せホルモンってご存じでしょうか。。。
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^皆様、クリスマス、年末年始を迎える準備はいかがでしょうか。ぜひ万全な状態で迎えていただきたいと思っております。そこで、本日は寒い季節に出…続きを見る
  • 自律神経を整えるには、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    佐久間 幹太
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^朝晩と昼間、気温差が激しいですが皆様体調、生活リズムは崩れていませんか??ブログ画像自律神経の乱れかもしれません!!それでは、自律神経に…続きを見る
  • 首のセルフストレッチを紹介!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    山本 志帆
    こんにちは!ストレッチplusです^ ^今日は久しぶりにセルフストレッチをご紹介したいと思います!!今回紹介するセルフストレッチは[首]のストレッチです。偏頭痛に悩まされてる方…続きを見る
  • リラクとは違うスッキリ感!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    宮坂 帆乃花
    こんにちは!ストレッチplusです^_^12月も始まって1週間が経過しようとしています!皆さんお身体の調子はいかがでしょうか?まだ秋のような天候が続いていますが、夜はだいぶ冷え込む…続きを見る

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