ストレッチプラス
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- 東京都中央区日本橋茅場町２-13-14 ブイワンビル 2F
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ストレッチプラス(plus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 手のひらを緩める！
- こんにちは！
ストレッチplusです！
みなさん、自分の「手のひらの硬さ」気にしたことありますか？
実は手のひらって、日常生活のクセがかなり出やすい場所なんです。
スマホを長時間使ったり、力を入れて物を握ることが多いと、知らないうちにガチガチに…！
手のひらが硬いと、腕や肩にも余計な力が入りやすく、コリや疲れの原因にもつながります。
チェック方法は簡単！
親指の付け根や手のひら中央を反対の指で押してみてください。
「痛い」「硬い」と感じたら、少しお疲れサインかもしれません。
そんな時は、ゆっくりほぐしてあげるのが大切です。
手のひらを優しく押したり、指を一本ずつ引っ張るだけでも血流が良くなってスッキリしますよ◎
神経面でも、手のひらはたくさんの神経が通っていて、正しく動かすことが脳の活性化にもつながると言われています◎
つまり、硬くなると脳機能も低下しやすくなるということですね、、！
日々よく働いてくれている手を、ぜひ労わってあげてくださいね！
ストレッチplusでは、全身はもちろん細かい部分までしっかりケアしていきます。
気になる方はぜひ一度体験してみてください！お待ちしています♪
-
ストレッチ plus 茅場町店
〒103-0025
東京都中央区日本橋茅場町2-13-14
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