ヘルスビューティーサロン ブリエ ビヨウクリニックテイケイサロン
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ブリエのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 食べてないのひ痩せないのはなぜ？
- 北澤です！
今日は印西サロンで痩身のお客様のトリートメントと予防医学ダイエットのカウンセリングに2件入らせていただきました。
【 食べてないのに痩せないんです 】
ダイエット相談でとても多いお悩みです。
2回目の予防医学カウンセリングに来られた30代のお客様。
自己流でカロリーをかなり抑えて生活し、4キロ減量には成功。でもそこから先がなかなか落ちなくてご来店。
実はこれ、体が省エネモードになっている可能性があります。
低カロリーが続くと、体は脂肪を守ろうとして燃えにくくなるのです。
本当はここから、少しずつ食べて「燃やせる体」に戻すことが大切。
でも「食べたら太るのでは…」と怖くなる気持ちもありますよね。
それでもこの2か月で
・むくみが減った
・冷えが減った
・後ろ姿がスッキリ
体はちゃんと変化していました。
ダイエットは我慢ではなく、体の仕組みを味方につけること。
焦らず1か月ずつ整えていきましょう
ちなみにあなたは
「食べなさすぎタイプ」？
それとも「食べすぎタイプ」？
意外と自分では気づいていないことも。気になる方はLINEで食べてるもの教えてくださいね
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