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たくろう鍼灸院 豊田本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- つらい花粉症、鍼灸でやっつけよう！
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厳しい寒さがようやく和らぎ、春の訪れを感じるようになりましたね。
春は気持ちがわくわくするので大好きです。
…が、花粉症の辛い季節でもありますね。
花粉症が酷い私は先月から早めに薬を貰ってきました！
ニュースでは9日から東海地方でスギ花粉が飛び始めるとのことです、、、
そこで今回は辛い花粉症の対策についてお伝えします！
花粉症とは、花粉が体内に侵入することでアレルギー反応が生じる病気の総称です。
なので、侵入させない、アレルギー反応をなるべくおこさないようにする事が大切！
花粉の侵入を防ぐ方法
* 玄関前で服についた花粉を払い落とす
* 手洗いやうがい、洗顔で花粉を洗い流す
* 窓やドアを閉める
* こまめに掃除をする
* 布団乾燥機などを利用し、花粉シーズンは布団を干さない
* 空気清浄機を使用する
アレルギー反応を軽くする方法
* 鼻を温めることで、血流が促され、鼻腔も広がるので、一時的ですが鼻の通りの改善が期待できます
* 花粉との接触をできるだけ避け、予防する
* ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌などの発酵食品、オリゴ糖が豊富なきなこ、はちみつ、イワシやサバなどの青魚などの食べ物を摂取する
* 乳酸菌飲料を飲む
* 鼻うがいをためす
小学校の頃に花粉症には甜茶が効くと世間で噂になり母が甜茶を、作ってくれたのが懐かしいです。
今度は私が娘たちにせっせと甜茶を飲ませています。
つらい花粉症の季節ですが工夫して素敵な春を過ごしましょう！
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