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たくろう鍼灸院 豊田本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 春にオススメのツボをご紹介！
春は東洋医学では「肝」の働きが活発になり、気の巡り（気滞）や自律神経の乱れが起きやすい季節です。イライラ・目の疲れ・めまい・アレルギー症状などに対応するツボが特に有効です。
春におすすめの基本ツボ
・太衝（たいしょう）
足の甲、第1・第2中足骨間
効果：ストレス、怒り、目の疲れ
特におすすめ！
春のほぼ全症例に応用可
・合谷（ごうこく）
手の甲、第1・第2中手骨間
効果：気の巡り促進、頭痛、花粉症、目の疲れ、首肩の凝り
万能のツボです！
体の不調で迷ったら合谷を押せと言われているくらい有名なツボです！
自律神経・メンタル系
・神門（しんもん）
手関節小指側の横紋上
効果：不安、不眠、動悸
春の情緒不安定に
・内関（ないかん）
前腕内側、手関節から約3横指上
効果：自律神経調整、吐き気、胸苦しさ
ストレス性の身体症状に強い
目・頭・花粉症
・風池（ふうち）
後頭部、胸鎖乳突筋と僧帽筋の間
効果：目の疲れ、頭痛、鼻づまり
春の風邪対策
・迎香（げいこう）
小鼻の横
効果：鼻閉、花粉症
迎香＋合谷でより効果あり！
消化器・春のだるさ
・足三里（あしさんり）
膝下外側
効果：胃腸調整、倦怠感、免疫
季節の変わり目の体力低下に！
健脚のツボとも言われているので下肢の疲れむくみにも効果あります！
・中カン（ちゅうかん）
みぞおちとおへその中間
効果：胃もたれ、食欲不振
是非セルフケアで押してみて下さい！
院にお越しいただければ細かい場所をお伝えしたり鍼灸施術で刺激できますのでお困りの方は是非ご来院ください。
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【豊田市初！電気を流す美容鍼】
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ご来店お待ちしております
はり師 きゅう師
山本 渥基ヤマモト アツキ
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