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ポノヘア(PoNohea)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/4
- キレイは、日常の小さな積み重ねから
- 「体をみると、その人の生活がわかる」と言われるほど、毎日何を食べているかはお身体に大きく影響してきます。
当サロンでは骨格から整える施術を行っていますが、キレイな身体づくりには、日々の食事もとても大切だと感じています。
実は私は料理があまり得意ではないのですが…
「冷蔵庫にあるものでパパッと料理ができる人」に憧れていて、今年は食事づくりも頑張っていこうと思っています(^^)
最近は夜ご飯のついでに、旦那さんのお弁当も作るようになりました☆
栄養バランスを意識した食事は、体調やお肌の調子、姿勢やボディラインにもつながっていきます。
もし、みなさんの「簡単で美味しいおすすめレシピ」があったら、ぜひ教えてくださいね(^^)
毎日食事を作っている方、本当に尊敬します。
作ってくれる人への感謝の気持ちを忘れず、食事も楽しみながらキレイを育てていきましょう♪
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