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ポノヘア(PoNohea)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/17
- 美容と健康は毎日の食事から♪
- 先日のおうちご飯は、体に優しい和食メニューでした。
野菜たっぷりのおかずや豆腐、スープなど、シンプルですが栄養バランスを意識しています♪普段お客さまとお話していても、
「疲れやすい」
「痩せにくくなった」
「なんとなく不調」
というお悩みをよく聞きますが、実は食事もとても大切な要素です。
体は毎日食べているもので作られているので、
食事が整うと、体調やお肌、代謝にも変化が出やすくなります。
もちろん、忙しい毎日の中で完璧にする必要はありません♪
できることから少し意識するだけでも十分です。
PoNoheaでは施術だけでなく、
お体が整いやすくなる生活のアドバイスもお伝えしています。
最近疲れやすい方や、体質を変えたい方は
ぜひ一度ご相談くださいね♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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