【痩身エステ】Aa.bijou東京/小平【エイエービジュー】
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エイエービジュー(Aa.bijou)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/15
- 「姿勢を良くして」と言われても無理な理由
- 「姿勢改善で一番大事なのは順番」これがとても大事です。姿勢を改善するには
1.縮こまった筋肉をゆるめる
↓
2.姿勢を支える筋肉を使う
この順番が必要です。
いきなり筋トレをしても、筋肉が硬いままだと骨格が引っ張られたままなので、姿勢は変わりません。まずは。。。
・胸
・お腹
・太もも裏
・ふくらはぎ
など、固まっている部分を緩めることが大切です。
そのあとで、背中やインナーマッスルを使うことで、正しい姿勢が自然に保てるようになります。姿勢が整うと
・お腹が引き上がる
・ウエストが細く見える
・背中がスッキリする
・ヒップ位置が上がる
など、体型の印象も大きく変わります。
実際にサロンでも「体重は変わっていないのに痩せて見える」と、言われる方がとても多いです。
それは、骨格と筋肉のバランスが整うからなんですね。
「姿勢が悪い」のは、筋肉が足りないからではなく縮こまった筋肉が邪魔をしているケースがとても多いです。
だからこそ、まず整える。そして動かす。
この順番が大切です。
当サロンでは骨格・筋膜・脂肪のバランスを整えながら、構造から体を整える痩身を行っています。
姿勢も体型も整えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。Have a wonderful day today too ^_^
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「何をしても変わらなかった」
「もう年齢的に仕方ないかも…」
そう感じている方ほど、
今の体の状態を“一度正しく知ること”が
変化のスタートになります。
Aa.bijou東京/小平では
・無理な食事制限なし
・通いすぎないペース
・40代・50代の体に合わせた施術
をご体験いただける期間限定の初回体験メニューをご用意しています。#小平 #花小金井 #小金井 #武蔵小金井 #東小金井 #田無 #西東京 #西東京市 #ひばりヶ丘 #所沢 #小手指 #練馬 #高田馬場 #国分寺 #立川 #八王子 #西武新宿線 #西武線 #中央線 #中央線沿線 #エステ #痩身 #痩身エステ #ダイエット #セル脂肪 #ハミ肉 #贅肉 #サイズダウン #美脚 #太もも #ヒップライン #二の腕 #ブライダル #小顔 #小顔矯正 #リンパ #デトックス #東京矯正 #骨格 #骨格から整える #姿勢改善 #オールハンド痩身 #別人級美人エステ #結果重視 #根本改善 #通いすぎないエステ #月1メンテナンス #40代美容 #50代美容
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