【痩身エステ】Aa.bijou東京/小平【エイエービジュー】
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エイエービジュー(Aa.bijou)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- そのダイエット、逆に太るかもしれません
- こんにちは。
Aa.bijou東京／小平です。
「糖質を減らしているのに痩せない」
「油は太るから控えている」
「単品ダイエットで一時的には落ちた」
こういったお声、実はとても多いです。
ですが結論から言うと、それ、“痩せない原因”を自分で作っている可能性があります。
まず一つ目。
「糖質制限してるから太らない」という思い込み。
糖質を極端に減らすと、筋肉量が落ち、代謝が低下します。結果として、痩せにくく・太りやすい体に変わってしまいます。
二つ目。
「油は太るから使わない」という考え。
脂質はホルモンや代謝に関わる重要な栄養素です。これを減らしすぎると、満足感が得られず、結果的に食べ過ぎやリバウンドを招きます。
三つ目。
「単品ダイエットはすぐ痩せる」という誤解。
確かに体重は落ちます。ですが、それは“美しく痩せている”のではなく、栄養不足でやつれている状態。結果的に
・老け見え
・代謝低下
・リバウンドにつながります。
ダイエットで本当に大切なのは「栄養をしっかり摂りながら、整えること」です。
Aa.bijouでは
・骨格
・筋肉
・脂肪
・姿勢
すべてを見ながら、“痩せる体の状態”をつくっていきます。
無理に減らすのではなく、正しく整えることで
・リバウンドしない
・美しく引き締まる
・印象が変わる、そんな体は作ることができます。
もし今、「頑張っているのに変わらない」と感じているならやり方ではなく、“方向”がズレているのかもしれません。一度、体をプロの視点で見直してみませんか？
Have a wonderful day today too ^_^
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「何をしても変わらなかった」
「もう年齢的に仕方ないかも…」
そう感じている方ほど、
今の体の状態を“一度正しく知ること”が
変化のスタートになります。
Aa.bijou東京/小平では
・無理な食事制限なし
・通いすぎないペース
・40代・50代の体に合わせた施術
をご体験いただける期間限定の初回体験メニューをご用意しています。#小平 #花小金井 #小金井 #武蔵小金井 #東小金井 #田無 #西東京 #西東京市 #ひばりヶ丘 #所沢 #小手指 #練馬 #高田馬場 #国分寺 #立川 #八王子 #西武新宿線 #西武線 #中央線 #中央線沿線 #エステ #痩身 #痩身エステ #ダイエット #セル脂肪 #ハミ肉 #小顔#サイズダウン
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