シー バイ カリスタ 渋谷店(C by CALISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/1
- 冬の冷え対策に鍼でぽかぽかケア
- こんにちは。
C by CALISTAの佐野です。
季節が変わり手足の冷えを感じる瞬間が増えてきましたね。
「指先が氷みたい」「足先から全然温まらない」というお声も多く、末端の冷えでお悩みの方が多くいらっしゃいます。
そんな方にぜひ試していただきたいのが、鍼による“温めケア”です。
鍼は深い筋肉に直接アプローチできるため、滞っていた血流がふわっと巡りやすくなるのが特徴です。
特に冷え性の方は、肩・首・腰まわりのこわばりが血の巡りを妨げていることが多く、鍼で緊張がゆるむことで、手足の先までぽかぽかしやすくなります。
さらに当サロンでは、施術中に漢方ホットパックをお腹の下などに乗せて温めています。
お腹を温めることで全身の巡りが整い、鍼の効果もより感じやすくなるんです。
香りもやさしく、自然と体がふっと緩むので、「これ好きです」と言ってくださる方がとても多いアイテムです。
気に入った方はご自宅用に購入していただくこともできるので、気になる方はお気軽にお声がけくださいね。
日常でできるセルフケアとしては、
・手首・足首をゆっくり回す
・お腹（へその下）を温める
・肩甲骨を軽く動かす
これだけでもめぐりが整い、手足の冷えが楽になることがあります。
冷えを感じやすい方に人気のツボは「太衝（たいしょう）」。
足の甲の親指と人差し指の骨が交わる少し手前にあり、軽く押すとじんわり温まりやすいポイントです。
手足の冷えはそのままにしておくと、全身のこわばりや肌の調子にも影響が出てしまうことがあります。
本格的な冬に入る前に、鍼と温めケアで巡りを整えてみませんか？
みなさまのお身体に合わせた冷え対策をご提案いたしますので、いつでもご相談ください。
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投稿者
CbyCALISTA
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