あるがまま 癒のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 温まりたいのに怖い、その葛藤に寄り添う温活
こんにちは。
八戸市南郷の米ぬか酵素風呂です。
先日、ご来店くださったK様。
お話を伺うと「身体が冷えて、すごく疲れているんです」とおっしゃっていました。
でも実は、K様には大きな不安がありました。それは「温まるとドキドキしてしまう」ということ。
サウナや岩盤浴で息苦しくなったり、動悸がしたりした経験があって、温熱施術そのものに
恐怖心を抱えていらっしゃったんです。
「克服したい。でも怖い」
その葛藤を、ずっと一人で抱えていたそうです。
私はK様に、こうお伝えしました。
「大丈夫ですよ。ゆるやかに温まっていくので、急激な変化はありません」
米ぬか酵素風呂は、発酵熱で芯からじんわり温まる施術です。
サウナのような息苦しさがなく、寝ているだけで自然に体温が上がっていきます。
K様は最初、少し緊張した表情でした。
でも施術中、ずっとそばで見守りながら「今、どんな感じですか?」と声をかけ続けました。
「ちょっと不安」とおっしゃった時は、すぐにお顔のガーゼを外したり、温度を調整したり。
K様のペースに合わせて、丁寧に進めていきました。
施術後、K様はこうおっしゃいました。
「怖かったけど、続けてみたら体が違う気がします。
安心して温まれる場所があるって、本当にありがたいです」
温活って、ただ温めればいいわけじゃない。
一人ひとりの不安や恐怖に寄り添いながら、その人に合った方法で
「心地よく温まる」ことが大切なんだと、改めて感じました。
冷え性や疲労でお悩みなのに、温熱施術が怖くて一歩踏み出せない方。
階上、軽米、十和田、白山台、是川エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。
不安なこと、遠慮なくお話しくださいね。あなたのペースで、一緒に温活を始めましょう。
ご来店お待ちしております
セラピスト
カスガ カスガ
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