あるがまま 癒のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 眠れない夜が続く八戸のあなたへ
夜、布団に入っても目が冴えてしまう。
やっと眠れたと思っても、2時間ほどで目が覚めてしまう。
そんな日々が2年も続いていたら、心も体も限界を感じますよね。
先日お越しくださったM様も、引っ越しをきっかけに睡眠のリズムが崩れてしまい、
「長くても2時間しか眠れない」「アップダウンが激しくて疲れてしまう」と、つらそうにお話しされていました。
いろいろ試してみたけれど、なかなか良くならない。
このままではいけないと思いながらも、何が自分に合うのか分からない。
そんな不安を抱えながら、初めて「米ぬか酵素風呂」を体験されました。
60度から70度に発酵した東北産の米ぬかに、15分間そっと身を委ねていただきます。
サウナのような息苦しさはなく、じんわりと体の芯まで温まる心地よさ。
自然の発酵熱が深部体温を上げ、自律神経のバランスを整えていきます。
施術後、M様は「不思議と体が軽くなった気がする」とおっしゃっていました。
そして何より大切なのは、その日の夜から「深く眠れた」という実感です。
実は2023年のサウナ大賞で、酵素風呂の「睡眠の質向上効果」が医学的に実証されているんです。
一時的なリラックスではなく、細胞レベルで体が生まれ変わるような温活だからこそ、
根本から整っていくんですね。眠れない夜は、本当につらいものです。でも、
体が本来持っている「眠る力」を取り戻すことは、できるんです。
八戸市はもちろん、南郷や階上、白山台からもたくさんの方にお越しいただいています。
季節の変わり目も穏やかに過ごせる体づくり、一緒に始めてみませんか。
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セラピスト
カスガ カスガ
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