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たきもと鍼灸整骨院

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たきもと鍼灸整骨院のブログ

ビューティーのブログ一覧

555件のブログがあります

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  • 足底筋膜炎の予防策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    三村 堅二
    スポーツをしていると、足裏の痛みを感じることがあります。その中でも「足底筋膜炎」は特に多い症状です。これは、足の裏にある足底筋膜が繰り返しの衝撃によって炎症を起こすことで…続きを見る
  • 小顔矯正と合わせて行おう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    稲荷 大河
    毎朝鏡を見て「今日もむくんでる…」とため息をつく方も多いのではないでしょうか。小顔矯正で一時的な効果を実感できても、日々の生活習慣が改善されていなければ、むくみはすぐに戻…続きを見る
  • 骨粗鬆症
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    見村 喬平
    骨粗鬆症は、現代社会で急増している深刻な健康問題です。特に高齢者や閉経後の女性に多く見られ、「静かな病気」とも呼ばれています。なぜなら、症状が出るまで気付きにくいからです…続きを見る
  • 箱灸について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    滝本 大文
    箱灸(はこきゅう)とは、木箱の中にお灸を入れ、温熱効果で広範囲を温めるお灸の一種です。通常のお灸と異なり、直接肌に据えず、箱の中でモグサを燃やすため、じんわりと深部まで熱…続きを見る
  • 足がつる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    信定 知宏
    足がつる(こむら返り)とは、筋肉が突然けいれんを起こし、強い痛みを伴う状態です。主な原因として以下の点が挙げられます。●筋肉の疲労長時間の運動や立ち仕事で筋肉が過度に疲れ…続きを見る
  • 腰痛と股関節の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    川手 優希
    腰痛に悩む人の中には、実は股関節の問題が関係しているケースが多くあります。股関節は、骨盤と大腿骨をつなぐ大きな関節で歩行や姿勢維持に重要な役割を果たします。しかし、股関節…続きを見る
  • 骨盤の歪みのタイプ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    大木 和将
    骨盤の歪みは、姿勢や生活習慣によって引き起こされ、体の不調の原因になることがあります。主に以下の4つのタイプに分けられます。●前傾タイプ骨盤が前に傾くことで腰が反り、お腹…続きを見る
  • 病気のサイン?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    三村 堅二
    手のむくみは病気のサイン?朝起きたときや長時間同じ姿勢でいた後に、手がむくんでいることはありませんか?むくみは一時的なものがほとんどですが、まれに病気が原因で起こることも…続きを見る
  • 手のむくみ解消
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    稲荷 大河
    手のむくみ解消に役立つツボ5選!手のむくみは、長時間の同じ姿勢や血行不良が原因で起こることが多いです。そこで、簡単にできるツボ押しを活用して、スッキリ解消しましょう! 1. …続きを見る
  • ランナー膝を予防
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    見村 喬平
    ランナー膝(腸脛靭帯炎)は、膝の外側に痛みを引き起こすスポーツ障害の一つです。主な原因は、オーバーユースや膝への負担が大きい走り方にあります。予防のためには、正しいランニ…続きを見る

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