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たきもと鍼灸整骨院

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たきもと鍼灸整骨院のブログ

ビューティーのブログ一覧

556件のブログがあります

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  • すべり症の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    川手 優希
    すべり症(脊椎すべり症)の原因はいくつかあります。◎変性すべり症:加齢に伴って、背骨や椎間板、靭帯が劣化することで起こります。椎間板が薄くなり、関節や靭帯の安定性が低下す…続きを見る
  • ピラティスで姿勢改善
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    大木 和将
    ピラティスで姿勢が良くなる理由は、体幹やインナーマッスルを重点的に鍛え、体全体のバランスを整えるからです。◎体幹の強化:腹筋や背筋、骨盤周りの深層筋(インナーマッスル)を…続きを見る
  • 小顔整体をするメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    三村 堅二
    小顔整体をするメリットをご紹介します。◎顔のむくみの改善:リンパの流れが改善され、顔のむくみが減少することで、スッキリとした印象になります。◎骨格のバランスを整える:顔の…続きを見る
  • 耳鳴りの初期症状
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    稲荷 大河
    耳鳴りの初期症状は、以下のようなものが一般的です。1. 耳の中で音が聞こえる:外部の音がないのに、耳の中で「ジー」「シュー」「ザー」などの音がすることがあります。2. 耳が詰ま…続きを見る
  • 疲労骨折ってどんな骨折?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/7
    投稿者:
    見村 喬平
    疲労骨折(ひろうこっせつ)は、繰り返しの小さな外力や負荷が骨に加わることで生じる骨折です。通常の骨折のように一度に強い衝撃を受けるわけではなく、骨にかかる負担が積み重なっ…続きを見る
  • 筋肉の種類
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    滝本 大文
    筋肉は、主に以下の3種類に分類されます。◎骨格筋(こっかくきん)・特徴:自分の意思で動かせる「随意筋(ずいいきん)」・役割:骨に付着しており、体の運動や姿勢の維持に関与し…続きを見る
  • O脚にスクワットがいい理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    信定 知宏
    O脚は脚の外側の筋肉が強く、内側の筋肉が弱いために起こることが多いですが、スクワットによってこれらの筋肉バランスを整えることができます。1. 内ももの筋肉(内転筋)の強化:ス…続きを見る
  • ストレートネックの予防
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/2
    投稿者:
    川手 優希
    ストレートネック(首の湾曲が失われ、真っ直ぐな状態になること)は、スマートフォンやパソコンの長時間使用などで発生しやすいです。◎正しい姿勢を意識する・デスクワークやスマホ…続きを見る
  • 気になる便秘には
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    大木 和将
    鍼灸は便秘改善に効果的で、体のバランスを整え、腸の働きを促進します。まず、自律神経を調整することで、腸の蠕動運動を正常に戻し、ストレスや生活習慣による便秘を解消します。ま…続きを見る
  • 交通事故の痛みを放置すると
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    三村 堅二
    交通事故後の痛みを放置すると、症状が悪化し、後々深刻な問題を引き起こす可能性があります。まず、事故直後の軽い痛みでも、放置することで慢性的な痛みへと進行しやすくなります。…続きを見る

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