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たきもと鍼灸整骨院

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たきもと鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

1057件のブログがあります

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  • 肩甲骨の構造と役割
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    滝本 大文
    【 肩甲骨の構造 】肩甲骨は三角形の形状をしており、背中の中央に位置しています。1. 肩甲骨の棘:肩甲骨の上部にある突起で、肩の屈曲と伸展を可能にします。2. 肩甲骨の縁:肩甲…続きを見る
  • 顔の歪みチェック
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    竹原 青空
    鏡を使って、顔の歪みをセルフチェックしてみてください。◎顔の対称性:顔の左右の対称性を確認してください。片側の顔がもう一方と異なっていることに気付いたら、注意が必要です。…続きを見る
  • O脚
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    信定 知宏
    O脚(オーキャク)は、足の形や歩行パターンの一つで、足が外向きに曲がっている状態を指します。O脚は、膝と足首が内側に接することなく、足の外側に広がっていることを特徴とします…続きを見る
  • 重心を整える
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    川手 優希
    重心は、私たちの身体のバランスや姿勢を保つために重要な役割を果たします。正しい重心の位置は、健康的な生活と身体の調和に不可欠です。【 重心とは? 】◎身体の質量が均等に分…続きを見る
  • 眼精疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    大木 和将
    眼精疲労は、長時間の画面閲覧、読書、コンピュータ作業、スマートフォンの使用など、目を酷使することによって引き起こされる状態です。【 症状 】目の疲れ、かすみ、眼のかゆみ、…続きを見る
  • ぎっくり腰
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/14
    投稿者:
    三村 堅二
    ぎっくり腰とは、急激な動作や無理な姿勢のときに腰部に激しい痛みを引き起こす状態を指します。この痛みは、腰の筋肉や腰椎の急激な負担によって発生し、通常、急な痛みや運動制限を…続きを見る
  • ストレートネック
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/14
    投稿者:
    稲荷 大河
    ストレートネックは、首の頸椎(頚椎)の自然な湾曲が失われ、頸椎がまっすぐになる状態を指します。通常、頸椎はS字状に湾曲しており、これによって頭部が適切な位置に支えられ、体…続きを見る
  • 季節ごとのむくみ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/14
    投稿者:
    見村 喬平
    【 春のむくみ対策 】◎水分摂取:春は気温が上昇し、汗をかきやすくなります。十分な水分を摂取して脱水を防ぎ、むくみを軽減しましょう。◎春野菜の摂取:春野菜には利尿効果のあ…続きを見る
  • エイジングケア
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/14
    投稿者:
    滝本 大文
    鍼のエイジングケアは、年齢に伴う肌の変化やエイジングのサインを軽減し、若々しい肌を維持するために行われます。◎肌の改善:美容鍼は、しわ、たるみ、くすみ、肌の不均等な色合い…続きを見る
  • 腰痛と栄養の役割
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/14
    投稿者:
    竹原 青空
    ◎炎症の管理:抗炎症作用を持つ食品やサプリメント、オメガ-3脂肪酸を摂取することで、炎症の管理が可能です。魚、亜麻仁、くるみなどがオメガ-3脂肪酸の良い源です。◎ビタミンD:…続きを見る

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