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たきもと鍼灸整骨院

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たきもと鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

1057件のブログがあります

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  • 運動不足と筋肉の劣化
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/24
    投稿者:
    信定 知宏
    【 運動不足が引き起こす筋肉の変化 】◎筋肉量の減少:運動不足は筋肉量の減少を引き起こし、筋肉の萎縮を招きます。◎筋肉の弱化:適切な刺激を受けない筋肉は弱体化し、機能を低…続きを見る
  • 運動と健康な関節の保持
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/24
    投稿者:
    川手 優希
    【 運動が関節に及ぼす影響 】◎柔軟性の維持:運動は関節の柔軟性を維持し、動きを改善します。◎血流の促進:適切な運動は血流を増加させ、関節周囲の栄養供給を改善します。【 …続きを見る
  • 坐骨神経痛の急性症状と対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/22
    投稿者:
    大木 和将
    坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されることで起こる痛みや症状です。【 急性症状 】1. 激しい痛み:腰から臀部、大腿部、下肢に続く強い痛みが特徴です。しばしば片側のみに痛みが現…続きを見る
  • 顔面神経痛の自己ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/22
    投稿者:
    三村 堅二
    【 顔面神経痛の自己ケアの実践方法 】◎リラックス法の実践:ストレスは顔面神経痛を悪化させる可能性があります。リラックスすることで症状を和らげることができます。ディープ・…続きを見る
  • 肩甲骨の関節炎と運動療法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/22
    投稿者:
    稲荷 大河
    【 肩甲骨の関節炎とは 】肩甲骨の関節炎は、肩甲骨周囲の痛みや運動制限を引き起こす状態です。肩の運動を制限することで、日常生活に影響を与えることがあります。【 運動療法の…続きを見る
  • 整体と体の不調の解消
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    見村 喬平
    【 整体の基本 】整体は身体のバランスを整え、筋肉や関節の調和を促進する手法です。体の歪みや痛みを改善し、機能を向上させます。【 痛みや不調の原因解明 】不調や痛みの原因…続きを見る
  • 姿勢改善とメンタルヘルス
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    滝本 大文
    姿勢が心の健康に与える影響は大きく、良い姿勢はポジティブな心理状態や自己評価に良い影響を与えることが研究で示されています。良い姿勢を保つことは、自信を高めます。正しい姿勢…続きを見る
  • 美容鍼のアフターケア
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    竹原 青空
    美容鍼のアフターケアは、施術後に肌の状態を保ち、効果を最大限に引き出すために重要です。1. 水分補給:施術後は水分をしっかり摂ることが大切です。水分は肌の保湿に役立ち、施術…続きを見る
  • 筋肉痛の対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    信定 知宏
    筋肉痛は、激しい運動や新しい運動をした後などに発生することがあります。対処法としては以下のような方法があります:1. 休息と保冷:痛んでいる部位を休ませることが重要です。保…続きを見る
  • リンパの流れと睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    川手 優希
    リンパ液は体内で老廃物を排除する重要な役割を果たしていますが、その流れは睡眠にも密接な関係があります。睡眠中に体はリラックスし、リンパの循環が活発になります。実際、睡眠中…続きを見る

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