ヘッドスパセンモン ボウケンフライ
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ボウケンフライ(Bokenfly)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/12
- 【よもぎ蒸し】【温活】【自律神経】3
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いつもブログを
読んでいただきありがとうございます^ ^
MIKAです♪
本日は
よもぎ蒸しで出る汗と運動の汗の違い
についてお伝えさせていただきます【よもぎ蒸し】をされたお客様からも
「この汗、いつもの汗と違う感じがします」
という感想を良く聞かせていただきます
実は、運動してかく汗と
よもぎ蒸しで出る汗は少し性質が違うと言われています
運動でかく汗は
体温が上がったときに体を冷やすために出る
「体温調節の汗」
激しく動くことで体温が上昇し
それを下げるために汗が出るので
量も多くサラッと出やすいのが特徴です
一方、よもぎ蒸しで出る汗は
下半身から体を温めることで内臓や血流がゆっくり温まり
巡りが良くなることで出てくる汗です
急激に体温を上げるわけではなく
体の内側からじんわり温まっていくので
ベタつきにくく、やわらかい汗がじんわり続くのが特徴です。
【よもぎ蒸し】後に
「体が軽くなった」
「スッキリした感じがする」
と言われることが多いのも
この巡りが関係していると言われています
運動の汗が「体を冷やすための汗」だとすると
よもぎ蒸しの汗は「体を内側から温めて巡らせることで出てくる汗」。
同じ汗でも、出てくる仕組みや体感が少し違うんですね
【冷え】や【巡り】が気になる方、
【リラックス】しながら体を温めたい方には
よもぎ蒸しはとてもおすすめの【温活】です！！
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