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リアン(LIAN)のブログ
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投稿日：2026/1/5
- 真菰(まこも)蒸しってなに？
- みなさん、真菰(まこも)ってご存知ですか？
イネ科の植物で、日本ではゆかりが深く
古事記や日本書紀にも登場するほど
食用や薬用としても親しまれてきました。
最近ではスーパーフードとしても
注目されています。
癖がなく美味しく食べれるんです。。
真菰は水辺に群生します。
現代人の悩みに効く成分がたくさん
含まれているといわれてます
真菰蒸しとは、専用の椅子に座り、
真菰蒸し専用のマントを被り
真菰を煮出した蒸気を浴びる温活ケアです！！
サウナが苦手な方のもおすすめです。
独特な匂いもなく、畳の香りがすると
よくおっしゃってくださいます。
座っているだけでじんわり身体の芯から温まり、
終わる頃にはスッキリして身体が
軽くなったと感じる方が多いです。
身体の冷えは様々なトラブルを引き起こします。
2026年は真菰蒸しで代謝をあげ
風邪や、ウイルスに負けない元気な
身体作りをしませんか♪
とってもスッキリします
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