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谷塚みんなの鍼灸整骨院

ヤツカミンナノシンキュウセイコツイン

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  • 埼玉県草加市谷塚1-2-43 プランヴェール谷塚駅前店舗1F
  • [提携駐車場完備] 谷塚駅 東口徒歩2分

谷塚みんなの鍼灸整骨院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

99件のブログがあります

1/10ページ 次へ

  • ぎっくり腰にならないようにするには… 草加市/谷塚
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    山根 大地
    ぎっくり腰を予防するためには1. 適切な姿勢の維持: 長時間同じ姿勢でいると筋肉や関節に負担がかかりやすくなります。仕事や日常生活で適切な姿勢を保つよう心がけましょう。2. 筋力…続きを見る
  • 朝の腰痛 草加市/谷塚
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    山根 大地
    朝になると腰が痛くなるのはなぜでしょうか?この様な腰の痛みは朝一番、寝た姿勢から立った状態に移行する時に感じる事があります。この痛みは、通常長時間による筋肉のこわばり、睡…続きを見る
  • 雨の日はリンパの流れが大切です! 草加市/谷塚
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    野中 咲綺
    「雨の日は体が重い」「むくみやすくてダルい」…そんな不調、天気のせいだけではないかもしれません。実は気圧や湿度の変化によって、リンパの流れが悪くなりやすいんです。リンパの…続きを見る
  • 肩甲骨の動き 草加市/谷塚
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    山根 大地
    肩甲骨は、肋骨の上を滑るようにして動きます。肋骨と肩甲骨が癒着して固まっていると肩甲骨は肋骨の上を上手く滑ることが出来ず、可動域が狭くなってしまうのです。そうなる事で、腕…続きを見る
  • ストレッチについて 草加市/谷塚
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    野中 咲綺
    皆さんストレッチは定期的に行えていますか?ストレッチとは、筋や関節を伸ばしながら筋肉の柔軟性を高める運動です。固まった筋肉の緊張をほぐすことで、血流が改善させることがスト…続きを見る
  • 産後骨盤矯正とは 草加市/谷塚
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    野中 咲綺
    産後の骨盤矯正には期限があることをご存じですが?産後の骨盤矯正で対応が可能な期間は、産後1~2ヶ月後から10ヶ月までが最適で1年以内が期限となります。この時期に骨盤矯正を行う…続きを見る
  • 睡眠について 草加市/谷塚
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    野中 咲綺
    こんにちは!本日は睡眠についてです!皆さんは寝る前に何を意識されていますか?もし眠りが浅かったり、寝起きがつらい場合3つの事を意識してみて下さい。1.寝る90分前に入浴する…続きを見る
  • 姿勢改善!猫背撃退 草加市/谷塚
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    野中 咲綺
    日常生活の中で、気づかないうちに悪くなっている『姿勢』猫背や反り腰などの癖は見た目だけでなく、肩こりや腰痛、疲れやすさなど身体に様々な不調を引き起こします。当院で行う姿勢…続きを見る
  • 自律神経について 草加市/谷塚
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    山根 大地
    本日は自律神経についてお話します。1,自律神経とは?人間の体内にはいくつもの神経があります。その中で内臓の働きなどを調節してくれるのが「自律神経」です。自律神経が乱れると…続きを見る
  • 自律神経の乱れ 草加市/谷塚
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    野中 咲綺
    本日は自律神経についてお話します。1,自律神経とは?人間の体内にはいくつもの神経があります。その中で内臓の働きなどを調節してくれるのが「自律神経」です。自律神経が乱れると…続きを見る

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