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越谷みんなの鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 変形性膝関節症は改善する！！越谷/越谷市
- 「立ち上がる時に膝が痛い」
「階段の昇り降りがつらい」
「正座ができなくなってきた」
このようなお悩みで来院される方の中で、**特に多いのが「変形性膝関節症」**です。
変形性膝関節症とは、膝の関節にある軟骨がすり減ることで、痛みや動かしにくさが出る状態を指します。
加齢によるものと思われがちですが
・膝への長年の負担
・筋力低下
・体重増加
・姿勢や歩き方のクセ
などが重なって起こるケースが非常に多いです。
特に、太ももの筋肉や股関節まわりの筋力低下は、膝への負担を大きくします。
変形性膝関節症には、次のような症状がよく見られます。
・動き始めに膝が痛む
・しばらく歩くと痛みが軽くなる
・膝が伸びきらない、曲げづらい
・正座やしゃがみ動作がつらい
・膝に水がたまることがある
「そのうち良くなるだろう」と放置されがちですが、早めのケアがとても大切です。
接骨院では、膝関節への負担を減らすための施術、太もも・股関節・ふくらはぎなどの筋肉の調整や関節の動きを良くする手技、ご自宅でできる簡単な運動指導などを通して、「膝だけを見る」のではなく「身体全体のバランス」からアプローチしていきます。
変形性膝関節症は、日常生活のちょっとした意識で悪化を防ぐことができます。
・急に無理な運動をしない
・長時間の正座・しゃがみ込みを避ける
・体重管理を意識する
・痛みを我慢し続けない
「痛みが出てから対処」ではなく、痛みが軽いうちのケアが重要です。
変形性膝関節症は、年齢のせいだから仕方ない…と諦めてしまう方が多い症状です。
しかし、適切な施術とケアを行うことで、
・痛みの軽減
・動きやすさの改善
・日常生活の不安軽減
を目指すことができます。
膝の違和感や痛みでお困りの方は、
一人で悩まず、ぜひ一度接骨院にご相談ください。
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越谷みんなの鍼灸整骨院
越谷市宮本町1-170-1 ルミエール１F
営業時間：平日/10:00～13:30（初めての方13時はまで）
土曜・日曜・祝日/9:00～14:30（初めての方14時まで）
TEL：048-964-9644
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