コシガヤミンナノシンキュウセイコツイン
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越谷みんなの鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 花粉症でも体調崩す？！越谷市/越谷駅
- 春先や秋口になると増えてくるお悩み――花粉症。
「鼻水・くしゃみだけだから仕方ない」
「薬を飲んでいるから大丈夫」
そう思っていませんか？
実は花粉症は、全身のコンディションにも影響する症状なんです。
花粉症とは、花粉に対して身体が過剰に反応してしまうアレルギー反応です。
体内ではヒスタミンなどの炎症物質が放出され、くしゃみ、鼻水鼻づまり、目のかゆみといった症状が起こります。
花粉症の方からよく聞くのが…
・頭が重い
・首肩がパンパン
・身体がだるい
・関節が痛い
・寝ても疲れが抜けない
これは単なる気のせいではありません。
なぜ身体までつらくなるの？
・炎症による影響
炎症物質は神経を刺激し、
痛みを感じやすい状態をつくります。
・呼吸の浅さ
鼻づまり → 口呼吸→ 首・肩の筋肉が緊張→ 慢性的な肩こりへ
・自律神経の乱れ
くしゃみ・睡眠不足・ストレス
これらが続くと回復力が落ちます。
接骨院でできること
花粉症そのものを治すことはできませんが、
身体の状態を整えることで症状の軽減を目指します。
・首・肩・背中の調整
呼吸を深くしやすい状態へ。
・胸郭（肋骨）の可動改善
肺がしっかり広がるようにアプローチ。
・自律神経バランスのサポート
過緊張を緩め、回復力を高めます。
セルフケアのポイント
・湯船に浸かる（38～40℃）
・深呼吸を1日5分
・スマホ時間を減らす
・寝る前のストレッチ
意外と「呼吸」がカギになります。
こんな方はご相談ください
花粉の時期になると毎年体調が崩れる
首肩こりが悪化する
頭痛が増える
薬だけに頼りたくない
花粉症は“鼻だけの問題”ではありません。
身体全体のバランスが大きく関係しています。
つらい時期を少しでも楽に乗り切れるよう、身体の土台から整えていきましょう。
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越谷みんなの鍼灸整骨院
越谷市宮本町1-170-1 ルミエール１F
営業時間：平日/10:00～13:30（初めての方13時はまで）
土曜・日曜・祝日/9:00～14:30（初めての方14時まで）
TEL：048-964-9644
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＃越谷市＃越谷駅＃花粉症＃鼻詰まり＃鍼灸治療＃交通事故治療＃全身矯正＃骨盤矯正＃姿勢改善
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