イチノワリミンナノシンキュウセイコツイン
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一ノ割みんなの鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 冬は身体が固まりやすい？冷えによる不調について
- 冬は身体が固まりやすい？冷えによる不調について
冬になると、「肩こりが強くなった」「腰が重だるい」「朝起きると身体が動きづらい」
そんな相談が増えてきます。
寒さで身体が冷えると、血流が悪くなり、筋肉がギュッと縮んでしまいます。
その結果――
・コリや痛みが強くなる
・頭痛やめまいが出やすい
・寝つきが悪くなる
など、さまざまな不調につながります。
当院では、
筋肉をしっかり緩める施術に加え、必要に応じて骨格矯正・鍼灸を組み合わせることで、
「冷えによる不調」を根本から改善していきます。
家でできる簡単対策としては、
・お風呂は湯船にゆっくり浸かる
・首・お腹・足首を冷やさない
・寝る前のストレッチを習慣にする
この3つを意識してみてください。
冬の不調は「季節のせい」と放っておくと慢性化しやすいです。
気になる症状がある方は、いつでもご相談ください。
あなたの体質や生活習慣に合わせて、ベストなケアをご提案します。一ノ割みんなの鍼灸整骨院
営業時間：【平日】10:00～13:30 / 16:00～19:30
【土日・祝】9:00～14:30
春日部/一ノ割/リンパマッサージ /マッサージ/整体/肩こり/リラクゼーション /ヘッドマッサージ /矯正/もみほぐし /腰痛/骨盤矯正/骨盤調整 /肩甲骨 / 鍼 /美容鍼 /ストレッチ /筋膜リリース /産後骨盤矯正 /マタニティ /お子様同伴OK /ママさん大歓迎 /むくみ改善 /小顔 /産後骨盤矯正 /腰痛 /眼精疲労 /偏頭痛 /交通事故/春日部
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