コシガヤマックスシンキュウセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- 接骨・整骨
- 埼玉県越谷市越ヶ谷１丁目10-27 島村ビル 1F
- 越谷駅東口 徒歩3分 口コミ評価4.9
越谷マックス鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/7/30
- 肩こりにならないために
- 肩こりにならないためにはどうしたら良いでしょう？1番大切なのは同一姿勢を取り続けないことです。
以前のブログで正しい座り方を書きましたが、そもそも人間の身体を３０分以上の同一姿勢に耐えられない作りになっています。長時間の同一姿勢では筋肉の緊張、血流の悪化が引き起こされ、悪い姿勢が作られてしまいます。
★ポイントは「３０分」です★
デスクワークを３０分したら、立ち上がり、どんな動きでも良いので身体を動かしてください。
肩を回したり、首を回したりしましょう。おすすめは右手を右肩、左手を左肩に置き、肩甲骨を回すように肩回しをすることです。
その他にも目の使い過ぎや睡眠不足が原因となりますので、パソコンや、スマホで目を使ったら、１、２分目を閉じて休ませるようにしましょう。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
越谷マックス鍼灸整骨院
受付時間：平日10時～13時半、16時～19時半/土日祝9時～14時半
年中無休（年末年始を除く）
予約優先制
#整体 #肩こり #頭痛 #ヘッドマッサージ #もみほぐし #腰痛 #骨盤矯正 #肩甲骨ほぐし #鍼 #ストレッチ #筋膜リリース #お子様同伴OK #ママさん大歓迎 #むくみ改善 #腰痛 #眼精疲労 #産後骨盤矯正 #越谷 #膝痛 #問診 #説明 #姿勢
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,000 【人気No2】肩首こり・眼精疲労コース 整体&矯正+鍼灸 90分16500円→9000円
|
ご来店お待ちしております
鍼灸師
遠藤 勉エンドウ ツトム
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（33）
- 2025年9月分（31）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（13）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（20）
- 2023年10月分（1）
もっと見る
越谷マックス鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【人気No1☆】全身整体&矯正コース 60分 10560円→3300円
|
|
新 規 |
¥9,000 【人気No2】肩首こり・眼精疲労コース 整体&矯正+鍼灸 90分16500円→9000円
|
|
全 員 |
¥0 【人気No3★】受けるメニューは先生と相談してから 60～90分
|
|
全 員 |
¥0 痛みのお悩みはこちら【急な腰痛、寝違えなど】 60～90分
|
|
新 規 |
¥4,950 【小顔・肌質改善コース★】美容鍼・全顔(電流込み)60分8800円→4950円
|
|
新 規 |
¥3,850 【肌悩み集中改善コース★】美容鍼・目元or口元(電流込み)60分6600円→3850円
|
