コシガヤマックスシンキュウセイコツイン
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- 埼玉県越谷市越ヶ谷１丁目10-27 島村ビル 1F
- 越谷駅東口 徒歩3分 口コミ評価4.9
越谷マックス鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/8
- 足の裏の感覚受容器/越谷駅徒歩３分
- テレビや雑誌などで、「メカノレセプター」という言葉を目にしたり、
耳にしたことがある方もいらっしゃると思いますが、メカノレセプターとは感覚受容器のことで、
身体の色々な部分（関節など）にあって、特に足の裏（親指、足の付け根のあたり、踵など）に多く存在します。
感覚受容器の役割は「センサー機能」で、立っている時などに「身体が傾いていないか」などを感じ取り、
その情報を脳に送ります。脳では、目や耳にある三半規管から入った情報と、
メカノレセプターからの情報を統合、解析し、身体の各筋肉に指令を出し、バランスを取るようにします。
センサー機能が発達していないと、脳は指令をうまく出せなくなってしまい、
うまくバランスを取れなくなってしまいます。
足の指をよく使い、足の裏に刺激を入れてあげることで感覚器に刺激を入れることが出来ます。
よく歩くことや、家の中にいる時だけでも裸足でいることを心がけるだけでもだいぶ変化が出てきます。
生活の中で意識して足の裏や足の指に刺激を入れ、活性化し、バランスの良いきれいな姿勢をつくり、身体の各所に痛みの出にくい身体づくりをしていきましょう！
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越谷マックス鍼灸整骨院
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