コシガヤマックスシンキュウセイコツイン
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- 埼玉県越谷市越ヶ谷１丁目10-27 島村ビル 1F
- 越谷駅東口 徒歩3分 口コミ評価4.9
越谷マックス鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/16
- 辛い冷え症/越谷駅徒歩３分
- 寒さが一段と強まり辛い季節になりました。冷え症が原因で肩こり、腰痛、不眠、頭痛など体に様々な不調をきたします。
人は寒さを感じると震えを起こすことで熱を生み出し体温を維持します。子の体温調節が上手くいかないことが冷え症になります。
いくつかの原因として一つ目に、自律神経の乱れがあります。血管の収縮や拡張により血流の変化を起こし体温調節をしています。血管収縮などを行っているのが自律神経です。自律神経の乱れが起きることは体温調節の乱れとイコールになります。寒暖差による体温調節が難しい季節の変わり目などに不調を起こしやすいです。
他にも運動不足も冷え症の要因の一つにあります。筋肉が多いほど熱を生み出すので筋肉量の低下には気負付けましょう。日頃のこまめな運動が大事です。
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越谷マックス鍼灸整骨院
受付時間：平日10時～13時半、16時～19時半/土日祝9時～14時半
年中無休（年末年始を除く）
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