コシガヤマックスシンキュウセイコツイン
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- 埼玉県越谷市越ヶ谷１丁目10-27 島村ビル 1F
- 越谷駅東口 徒歩3分 口コミ評価4.9
越谷マックス鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/12
- デスクワークによる肩こり・頭痛の原因と対策
- こんにちは！越谷マックス鍼灸整骨院です。
新年度が始まり、デスクワークの時間が増えた方も多いのではないでしょうか？長時間同じ姿勢での作業は、肩こりや首の痛み、さらには頭痛の原因となります。
特にパソコンやスマートフォンを使う時間が長いと、首が前に出た姿勢（ストレートネック）になりやすく、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
この状態が続くと、筋肉が硬くなり血流が悪化し、疲労物質が溜まってしまいます。その結果、慢性的なコリや頭痛につながってしまうのです。
対策としては、まず「姿勢の見直し」が重要です。画面の高さを目線に合わせる、背筋を伸ばす、こまめに休憩を取るなど、日常の工夫が大切です。
当院では、筋肉の緊張をほぐす手技療法や鍼治療、骨格のバランスを整える矯正施術を組み合わせ、根本から改善を目指します。
「マッサージしてもすぐ戻る」「頭痛がつらい」という方は、ぜひ一度ご来院ください。お身体の状態に合わせた最適な施術をご提案いたします！
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越谷マックス鍼灸整骨院
受付時間：平日10時～13時半、16時～19時半/土日祝9時～14時半
年中無休（年末年始を除く）
予約優先制
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