小林整骨院 梅屋敷のブログ
2026年1月のブログ一覧
36件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 梅屋敷
皆さんこんにちは！小林整骨院梅屋敷です。今回は寒さ対策についてお教えいたします冷え性対策は、体を内側と外側から温めることがポイントです。生活習慣と食事・運動の観点から、実…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 梅屋敷
寒さで肩が凝る原因はいくつか考えられます。主なものを挙げます。1 筋肉の緊張の増加 気温が低いと体温維持のために筋肉が緊張しやすく、肩や首の筋肉が硬くなることがあります。2…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 梅屋敷
皆さんこんにちは！小林整骨院梅屋敷です！最近寒くなってきて体調悪くしてしまう方が増えてきますそこで今回は風邪予防のオススメをいくつか挙げます。日常生活で取り入れやすいもの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- 小林整骨院 梅屋敷
皆さんこんにちは！小林整骨院梅屋敷です。今回はインナーマッスルについて紹介いたしますインナーマッスルは、体の安定性や姿勢の維持に重要な役割を果たしています。具体的には以下…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- 小林整骨院 梅屋敷
「今日は何の日だろう？」朝のニュースやSNSで、そんな言葉を目にすることはありませんか。毎日には必ず何かしらの記念日があり、食べ物の日、健康に関する日、生活を見直す日など、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- 小林整骨院 梅屋敷
皆さんこんにちは！小林整骨院梅屋敷です！皆さん筋トレはしていますかお仕事と併合してトレーニングを続けるのは、大変だと思いますが休みの日にトレーニングをすることでストレス発…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- 小林整骨院 梅屋敷
こんにちは京急本線梅屋敷駅の小林整骨院 梅屋敷です。最近、厳しい寒波の影響で一気に冷え込む日が続いていますね。この時期になると「首や腰が急に痛くなった」「朝起きると体が固…続きを見る
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