小林整骨院 梅屋敷のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- ダイエット始めませんか
- こんにちは！！大田区 京急梅屋敷駅前にある
小林整骨院 梅屋敷です！！
現代人が太ってしまう原因の大半が、食生活にあります。
様々な食文化があり、ハンバーガーなどあまり体に良くないものを食べる機会が増えてしまうことにより、栄養バランスが偏ってしまいます。
ハンバーガーだけだと必要な栄養が取れていないため、体が栄養を求めてつい食べすぎてしまいます。
品種改良や土壌の栄養価低下によって、昔に比べて食べ物の栄養価が低下しているのも一つの原因です。
つまり、食べる物や量を見直すことが重要です。
なるべく必要な栄養が取れるよう、日頃の食事や生活には気をつけていきましょう！
よくあるダイエット法では極端にカロリーや糖質制限をし、食べないことで痩せようとします。
そういった方法ですと、つらくて続きづらかったり、体調を崩す可能性が高いです。
当院には耳つぼダイエットというプログラムがあり、無理なく体質改善を図ります。
食事の内容や食べ方などは工夫しますが、ちゃんと栄養を摂っていただきますので継続しやすいです！
体型や体の痛みでお悩みの方は、体質が原因かもしれません。
今なら無料カウンセリングを行っております！
お気軽にご相談ください！
※耳つぼダイエットのカウンセリングは、所要時間90～120分くらいが目安ですので、余裕を持ってご予約ください！
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投稿者
小林整骨院 梅屋敷
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