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鍼灸マッサージ院 長津田駅前整骨院のブログ
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投稿日：2025/7/24
- マッサージの効果とは？
- こんにちは。長津田駅前整骨院です^ ^
マッサージに定評のある当院ですが、筋肉をほぐす以外にもマッサージには効果があることをご存知でしょうか^ ^
今回はマッサージの効果についてご紹介いたします！
身体面・精神面ともにとても幅広く、美容・健康・リラクゼーションなど、目的に応じて様々な恩恵があります♪
1、自律神経を整える（リラックス）
・副交感神経が優位になり、心身が休まる
・ストレス軽減、不眠の改善
・不安感や緊張の緩和
〈こんな人に効果的→ストレスが多い、眠れない、イライラする〉
2、血行促進・代謝アップ
・冷え性やむくみの改善
・肩こり、腰痛の軽減
・疲労物質の排出がスムーズに
〈こんな人に効果的→だるい、重い、体が冷えやすい、疲れが抜けにくい〉
3、筋肉のこわばりをほぐす
・運動不足や同じ姿勢による筋肉の緊張を緩和
・姿勢改善、可動域アップ
・スポーツ後の筋肉ケアにも
〈こんな人に効果的→長時間座る、肩・背中がガチガチ、姿勢が気になる〉
4、老廃物のデトックス
・リンパの流れを促し、体内の不要物を流す
・肌のトーンアップ、むくみ軽減
〈こんな人に効果的→顔や足のむくみ、老けた印象が気になる〉
5、美容・美肌効果
・フェイシャルマッサージでリフトアップ・くすみ改善
・血流アップで肌ツヤアップ
・筋肉のたるみを防ぐ
〈こんな人に効果的→美容鍼をしている人、リフトアップがしたい、肌がくすんでいる〉
6、ホルモンバランス調整
・女性ホルモンや内臓機能の働きに影響
・生理不順・PMS・更年期の症状緩和にも
〈こんな人に効果的→月経トラブル、ホルモンの乱れが気になる〉
などなど、たくさんの効果がマッサージにはあります^ ^
ほぐして整えるとなんとなく出ていた不調が改善すること間違いなし！
当院には、マッサージに長けているスタッフが多数在籍しておりますので、ぜひ気になる症状をお持ちの方は、受けてみてくださいね♪
口コミ投稿クーポンは通常より安く施術が受けられますので、お得に受けたい方は、そちらもチェックしてみてください！
ご予約お待ちしております^ ^
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投稿者
長津田駅前 整骨院
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