シンキュウ・セイタイイン ハリボケアカサイ
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ハリボケア 葛西(haribo care)のブログ
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投稿日：2026/1/23
- 何日も首が回らない…マッサージで良くならない理由
「朝起きた瞬間から首が重い」
「振り向くのがつらくて、仕事や家事に集中できない」
「湿布やマッサージでは、その場しのぎ…」
そんな首が回らない状態が何日も続いている方、
実はとても多いです。
その原因、単なる首こりではない可能性があります。
原因は“首の奥”にある斜角筋の硬さ
首の側面の奥にある「斜角筋」は
首を動かすだけでなく、呼吸にも関わる重要な筋肉。
デスクワークやスマホ姿勢が続くと
○ 首が前に出る
○ 肩がすくむ
○ 呼吸が浅くなる
この状態が習慣化し、
斜角筋が常に緊張 → 首が回らない状態を作ってしまいます。
呼吸が浅いと、首はどんどん固くなる
浅い呼吸では、斜角筋が休む時間がありません。
結果として
○ 首を動かすと痛い
○ 可動域が狭くなる
○ 首から肩、腕まで重だるい
といった不調につながりやすくなります。
「特に何もしていないのに首がつらい」
そんな方ほど、このタイプが多いです。
鍼で“原因そのもの”にアプローチします
当院では、
表面をほぐすだけのケアではなく
斜角筋などの深層筋へ直接アプローチ。
鍼によって
○ 過緊張した筋肉をゆるめる
○ 神経への圧迫を軽減
○ 血流と首の動きを改善
首が回らない原因に、ピンポイントで働きかけます。
「動かすのが怖くなくなった」
「朝の首の重さが気にならなくなった」
そんな変化を感じる方も多い施術です。
こんな方は一度ご相談ください
○ 首が回らない日が続いている
○ マッサージではすぐ戻ってしまう
○ デスクワークやスマホ時間が長い
○ 呼吸が浅い気がする
○ 首だけでなく肩や腕まで重い
その不調、我慢し続ける必要はありません。
首のつらさを「仕方ない」と諦める前に、
一度、身体の内側から整えるケアを受けてみませんか？
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