一関整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 肩こりは呼吸を治さないと治らない
- おはようございます。一関市の一関整体院です。いつもたくさんのご来院ありがとうございます。本日ですが大変ありがたいことに満員御礼となりました。
今回は肩こりについてかいていきますね。肩こり一度は耳にしたことがありますよね。私は１５年の経験から一つの肩こりの原因の答えが出ました。
まず呼吸だと。
呼吸が浅くなってしまうと肩が上下に上がったり下がったりします。
さらに呼吸は１日にどのくらいするかご存知でしょうか。。。
１００００回以上します。
では１００００回肩の呼吸をしたら相当体に負荷がかかるイメージは湧きますか。
１００００回ですよ。考えてみてください。
かなりまずいですよね、、、、、、
考えてみたら恐ろいです。
このループに入るとなかなか抜けられない。そしてこの状態になると
マッサージに通うようになりますよね。。。。。
マッサージに通うとその場は楽になるのですがまた肩が張ってきてしまっていて
またマッサージにいくこんなサイクルのなっている方は多いのではないでしょか。。。実は私こんなような状態の方を非常に多くみています。
根本的に改善をするなら呼吸から見直していくことが非常に大切だと思います。
呼吸を改善して肩の上下運動がなくなった方は口を揃えて言う言葉があります
【もっと早く来ておけばよかった】と。。。。。。
こんな言葉を毎日のように聞きます。
まず悩んでいる方は早めにご連絡いただければと思います。
そして今予約が非常に多く入っていてなかなかご新規様が受けられない状態ですが
キャンセル待ちもございますのでご連絡いただければと思います。
本日も最後まで読んでくださり感謝いたします。
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代表 柔道整復師
高野 哲矢タカノ テツヤ
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