一関整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 腰痛の根本原因を改善しましょう！
おはようございます！
腰を反らすと、辛い
伸びようとすると腰がピキっとする
本来、股関節や骨盤背骨全体が連動して動くので腰だけには負担にならないはず！
ですが、、
・骨盤の歪み
・左右対称に身体を動かせてない
・姿勢の崩れ
など、乱れがあると辛さにつながります！
・長く立ってると腰がしんどい
・仰向けで寝ると腰が浮く感じ
・反る動きが怖くて避けてる
・ぎっくり腰を何度も繰り返してる
腰そのものが悪いのではなくて他の部分が上手く使えてないとお体どうなっていきそうですか？
当院では、なぜ腰に負担が集中してしまっているのかを考え根本からよくしていきます！
結果、前より腰痛繰り返さなくなった、反るのが怖くなくなった！疲れにくくなった！
などの多くの声をいただいていますので、最後まで読んでいただき、
気になった方は当院にお越しください。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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整体師・ピラティス資格保持
鈴木 麻央スズキ マオ
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