一関整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/15
- 辛い肩こり今月で卒業しましょう!
- こんばんは!

いつもご来院いただきありがとうございます。
本日は、
肩こりについて書いていきますね。
こんな肩こり、ずっと抱えたままにしていませんか?
*朝起きたときからなんとなく重たい…
*気づけば肩をグルグル回してる…
*頭痛や目の疲れも一緒に出てくる…。
そんな“いつもの肩こり”、
実は体からの「もう限界です…」というサインかもしれません。
肩こりの原因って?
肩こりの原因は一つではなく、いくつもの要素が重なっています。
・長時間のスマホやパソコン作業
・無意識に続く猫背・巻き肩の姿勢
・ストレスや冷えによる筋肉の緊張
・運動不足で筋肉の柔軟性が低下
・眼精疲労や噛みしめのクセ
つまり、日常の「ちょっとしたこと」の積み重ねが、
肩や首の筋肉を少しずつ硬くしてしまうのです。
肩こりを放っておくとどうなるの?
痛みや重さがあるだけでなく、
・血流が悪くなることで疲れが抜けにくくなる
・頭痛・吐き気・めまいなどが出る
・集中力や睡眠の質が低下する
・さらに体の他の部分まで不調が出る
こんな風に、全身に影響を及ぼしてしまうこともあるんです。
「姿勢」と「バランス」も関係しています
多くの肩こりの方に共通しているのが、
背中が丸まり、頭が前に出た姿勢=“猫背”になっていることです。
この状態では、重たい頭を首や肩が支え続けるため、常に負担がかかってしまいます。
そこで大切なのが、
バランスを整えて、筋肉を正しく使える状態に戻すことです。
ここにアプローチしない限り、症状を繰り返してしまいます。
当院では、これらの肩こりの根本的な原因にアプローチし、根本改善をサポートしています。
「揉んでもまたすぐ戻る…」
そんな肩こりから、卒業しましょう!
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
これからも、皆様に元気を届けられるよう精進してまいります。
今後ともよろしくお願いいたします。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【肩】30代から50代【女性】の方の為の肩こり根本改善コース初回体験¥1980
|

ご来店お待ちしております
整体師・ピラティス資格保持
鈴木 麻央スズキ マオ
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(0)
- 2026年3月分(77)
- 2026年2月分(97)
- 2026年1月分(72)
- 2025年12月分(43)
- 2025年11月分(29)
- 2025年10月分(44)
- 2025年9月分(10)
- 2025年8月分(21)
- 2025年7月分(25)
- 2025年6月分(20)
- 2025年5月分(18)
- 2025年4月分(23)
- 2025年3月分(14)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(0)
- 2024年12月分(0)
- 2024年11月分(0)
- 2024年10月分(0)
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
もっと見る
一関整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 どうしても慢性的腰の辛さが取れない方の為【筋膜整体】コース初回体験1980
|
|
新 規 |
¥1,980 女性人気No.1 根本マッサージ初回体験コース1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【慢性腰痛】立ち上がりのお辛さの改善初回体験コース¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【不眠整体】・不安と決別したい方【初回体験1980】
|
|
新 規 |
¥1,980 高野のみ【残1名】何度繰り返す腰痛を繰り返す方の整体初回体験¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【全身4月10名限定】残1名 姿勢分析×筋膜×根本改善初回体験1980
|

