一関整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 脊柱管狭窄症の再発防止しましょう！
- こんばんは！
今回は脊柱管狭窄症について書いていきますね。
脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道が狭くなることで、
腰やお尻、脚に痛みやしびれが出る症状です。
長く歩くと脚がつらくなり、休むと楽になる間欠性跛行が代表的な特徴です。
病院では加齢や骨の変形が原因と言われ、薬や注射、ひどい場合は手術を
勧められることも少なくありません。
しかし、実際に現場で多く見られるのは、骨そのものよりも姿勢の崩れや筋肉の硬さ、身体の使い方のクセが症状を強くしているケースです。
猫背や反り腰、骨盤の歪みが続くことで腰への負担が増え、神経を圧迫しやすい状態が作られてしまいます。
当院では、狭くなった脊柱管を直接広げるという考え方ではなく、身体全体のバランスを整えることを重視します。
骨盤や背骨の動きを正常に近づけ、硬くなった筋肉や関節の緊張を緩めることで、神経へのストレスを減らしていきます。その結果、痛みやしびれが軽減し、歩ける距離が伸びる方も多くいらっしゃいます。
また、当院では施術だけでなく、日常生活での姿勢や歩き方、簡単なセルフケアの指導も大切にします。これにより再発を防ぎ、長期的な改善を目指すことができます！
脊柱管狭窄症だから仕方がない、年齢のせいだから治らないと諦める前に、身体の状態を見直すという選択肢もあります。
いつでもお気軽にご相談ください！！
本日もお読みいただきありがとうございます。
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整体師・ピラティス資格保持
鈴木 麻央スズキ マオ
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