一関整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 坐骨神経痛の症状と原因について
こんばんは！！
いつもたくさんのご来院ありがとうございます！
今回は、坐骨神経痛について書いていきます。
症状のある方は最後までご覧くださいね。
患者様の中にも「坐骨神経痛と診断されました」と来院される方が多くいらっしゃいます。
坐骨神経痛とは、
腰から足にかけて伸びている坐骨神経が何らかの原因で圧迫・刺激されることによって起こる、痛みやしびれの総称です。
多くは椎間板ヘルニアや腰椎すべり症などが原因で、片側の足に症状が出ることが多いですが、両側に出ることもあります。
【症状】
・腰からお尻、太ももの後ろ、ふくらはぎ、足先にかけての痛みやしびれ
・足に力が入りにくくなる、筋力の低下
・長時間の立ち仕事や座りっぱなしで症状が悪化する
・歩行中に痛みで足が出にくくなる
・足を引きずるような歩き方になる
・咳やくしゃみで痛みが強くなることもある
【原因】
・椎間板ヘルニアによる神経の圧迫
・腰椎すべり症、脊柱管狭窄症などの腰椎の変形
・梨状筋症候群（お尻の筋肉が坐骨神経を圧迫）
・長時間の座位や、姿勢の悪さ
・重いものを持ち上げる動作の繰り返し
・筋力低下や柔軟性の不足
・加齢による変性
症状の改善には、まず原因となっている姿勢や筋肉のバランスを整えることが重要です！
また、無理にストレッチをしたり、痛みが出る動作を繰り返すと悪化する場合がありますので注意が必要です！
「もしかして坐骨神経痛かも…？」と気になった方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
ご予約お待ちしております。
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