一関整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- ギックリ腰繰り返すと・・
- こんにちは！
いつもたくさんのご来院ありがとうございます。
今回は、
ギックリ腰について書いていきますね。
皆さん、ギックリ腰のご経験はございますか？
程度の差はございますが、急性的に激しいお辛さがあり、動けなくなる程の痛みを伴うこともございます。
ちなみにギックリ腰はヘルニアの予備軍状態で、繰り返すとヘルニアになってしまいます。
ギックリ腰は、椎間板に大きな負担がかかります。
椎間板は、ゼリー状の中心部分があり、その周りを年輪のように繊維軟骨が覆っています。
この繊維軟骨が破けて炎症が起こってしまうことをギックリ腰(急性腰痛)と言います。
また一度ギックリ腰をするごとに、この繊維軟骨が数枚破けてしまいます。
この繊維軟骨が破け切って、中のゼリーがでてきてしまうとヘルニアになるという流れです。
論文では、ギックリ腰を4.5回すると、ヘルニアになってしまうと言われているので、3.4回繰り返している方はレッドカードです。
ギックリ腰の原因はさまざまですが、お身体のバランスが悪く、腰に負担がかかっていることが根本的な原因です。
ヘルニアになってしまうと、腰のお辛さだけではなく、神経症状がでてしまったり、悪化すると手術等の可能性もございますので、ギックリ腰を繰り返さないように対策していきましょうね。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
皆様を笑顔にする接客を提供いたします。
今後ともよろしくお願いいたします。
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