一関整体院のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 現代病・スマホ首・猫背について
- おはようございます。一関市の一関整体院です。いつもたくさんのご来院ありがとうございます。今回はスマホ首について書いていきますね。
ストレートネックとっも言われています、一度はお聞きしたことがあるのではないでしょうか。実はこの症状は現代病とも言われていてスマホやパソコンの普及によりより顕著に増えてきています。
ではどのよううなことをすればお体は良くなるのでしょうか。。。
実際には骨盤のバランス・胸椎・頚椎このあたりの状態をよくしていかないと
お体は良くはならないです。
お体を改善させていく鉄則としては体の下から行っていく必要がございます。
まず腰・胸椎・頚椎・この順番で行う必要がございます。
このように下から行うとよりバランスが強化されていきその結果今まで負担がかかっている部分に負担が掛からなくなっていきます。
このように根本的に改善を促すのであれば下から治療をすることをお勧めします。
また、スマホ首の状態を放置しておくと椎間板圧が強くなってしまい椎間板ヘルニアになってしまう可能性も高くなります。
椎間板ヘルニアになってしまったらほぼほぼ治ることはないですから
まずならないようにどう予防するのかここに重きを置いて日々の生活をお送り
くださいね。
いつもたくさんのご来院ありがとうございます。
また病院・整骨院・整形外科・整体院どのに行っても改善しないような方に
多くご来院いただいておりますのでもし興味のある方は予約の取れる限り
施術いたしますのでご連絡くださいね。
本日も素敵な１日をお過ごしください。
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代表 柔道整復師
高野 哲矢タカノ テツヤ
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